燜飯新聞

老公、孩子不在家，今天又是一人食晚餐。現在已經不再是隻圍着老公孩子轉的時代了，我一個人在家吃飯也不能委屈了自己。老公經常出差，大多數時候都是兒子陪我吃晚飯，現在兒子住校了，只有我一個人吃晚飯。時間久了

疙瘩湯是北方人常吃的一種家常湯品，其製作方法簡單，且易消化，是很多人比較喜歡傳統麪食之一。疙瘩湯具有熱量低、易消化、養胃的特點，比較適合早點或晚餐食用，真的是居家必備之良品。1、西紅柿疙瘩湯

​熱的時候，一鍋飯煮的紅燒米飯和麪條最受歡迎。這是最簡單的方法。您不需要一一煮。大米和蔬菜裝在一鍋中，既簡單又美味。今天的紅燒米飯使用的是培根和紫薯，還有玉米粒和豌豆粒。它看起來美味又營養。該方法並不

南瓜可是秋冬最受歡迎的養生美食之一，飯菜合一，顏值特高，而且簡直是超超超級好吃！主料：排骨500克、南瓜800克、大米2杯。輔料：洋葱1個、醬油1勺、鹽、油適量。◆ ◆ ◆ ◆ ◆製作步驟1.排骨剁塊

它鹼性食物，我家隔三差五就吃一次，鄰居看見説：怪不得你家二個兒子！這種鹼性食物叫芋頭，加雞腿燜飯，粒粒芳香，簡單快捷，女人要多吃。我叫它懶人飯，飯菜合一，煮一鍋，全家老小都喜歡吃，連菜都省了，尤其是夏

排骨燜飯這道飯可以自己在家裏面煮着吃。用來當便當也是非常不錯的喲。簡單美味。原料：馬鈴薯、排骨、大米、小米、西紅柿、八角、生薑、香果、色拉油、黃豆醬、醬油、蠔油、醬油、五香粉。做法步驟：第1步、大米和

導讀：夏天吃這飯正當時，簡單一燜好吃養胃，放開肚子吃都不擔心血糖值。可能是因為平時吃得太好，雞鴨魚肉吃得太多；也可能是因為每頓精糧細飯，很少吃粗糧，導致現在很多人的血糖值普通偏高，然後就不得不小心翼翼

懶人美食，飯菜一鍋出，好吃又簡單。牛肉蔬菜燜飯圖文 |莎糖家牛肉250g玉米粒1小碗幹香菇10朵土豆1個西紅柿1個胡蘿蔔1根洋葱1個大米3量杯葱1根姜幾片生抽2勺蠔油1勺老抽0.5勺白糖1勺鹽1丟丟食

夏天多吃這菜，50塊一斤有點貴，但營養高，孩子常吃長個快不發胖！從今天開始就要進入三伏天中的中伏了，天氣也變得愈發炎熱，早上出門上班，都能感受到一股股的熱氣撲面而來，讓人感覺非常難受。天氣這麼炎熱，大

休了一個小長假回來上班還適應麼？累一天下班回家沒有現成飯懶得做。。天天下館子心疼錢包，天天路邊攤擔心身體健康。。。強忍勞累做頓飯結果還有一堆鍋碗瓢盆等着洗。。。誰來拯救你？噹噹噹——燜飯！簡單易學營養