五種補腎食物千萬別錯過！！！發佈於: 健康2021-03-29標籤: 歐米伽3抗氧化劑愛情食物beta胡蘿蔔素男性壯腎必需吃的食物1、牡蠣正如傳説中那樣，牡蠣是愛情食物，男性只需每天食用幾隻牡蠣就可以滿足一天的鋅需求量。鋅除了用於製造精蟲外，還可以促進細胞再生和修復。除了牡蠣，瘦牛肉、瘦豬肉以及豆製品都是不錯
