快入伏了,防暑重在“清補”,建議常吃7種食物,營養開胃又防暑發佈於: 健康2022-07-13標籤: 做法食材菜花玉米雞蛋餅快入伏了,天氣越來越熱,悶熱潮濕的環境再加上高温天氣,讓很多人都沒了胃口,容易身體不適。所以,三伏天的飲食要以清補為主,少吃大魚大肉不貪涼,多吃具有驅暑生津功效的食材,以補充人體的消耗。建議多給家人吃