環境因素造成新聞

　　多數的人在生活中都會出現睡眠不足的情況，睡眠不足之後會感覺身體非常疲憊，這個時候人們應該怎麼辦呢?可以引起人們睡眠不足的原因有很多，我們要特別的注意一下，大家知道吃什麼可以緩解睡眠不足的症狀嗎?下