一口瓜子半口油？這4種堅果不要吃，傷肝又致癌發佈於: 健康2021-02-25標籤: 堅果瓜子半口油不飽和脂肪酸慢性腎病要説什麼零食健康又好吃，堅果類絕對榜上有名！追劇、聊天時嗑瓜子，再來點開心果，簡直美滋滋。但很多人對堅果是又愛又恨，好吃是好吃，可脂肪含量太高了，甚至有説法稱：“一口瓜子半口油、五顆花生一滴油”“堅果
