寶寶吃什麼補鈣？發佈於: 健康2021-03-12標籤: 營養價值療疾佳果甲狀腺素不飽和脂肪酸1、牛奶：牛奶營養豐富，是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。故牛奶被稱為最接近完美的食品”，最理想的天然食品。2、酸奶：酸奶是鈣的良好來源，飲用一杯15O克的酸奶，可以滿足10
