百合小米粥新聞

經常出現心跳心慌心煩的，可常吃以下食物，可清心安神，美容養顏有些人心陰虛，經常出現心跳心慌心煩，舌質發紅，心神不安。百合有寧心的功能，食之可以緩解症狀。百合甘涼清潤，主入肺心，長用於清肺潤燥止咳，清心

小米有健脾暖胃、補腎益氣、清熱解毒等功效，因此用小米和一些藥材熬成粥，可以預防疾病。今天小編教給大家一些藥膳小米粥譜，大家可以多多食用，預防一些常見疾病。 1.紅糖小米粥防產後血虛 做法：小米200克