秋季喝湯不要錯過這五道湯，食材正當季，營養豐富，常喝身體棒
“秋季一碗湯，不用醫生幫”。湯中的營養成分豐富，在所有食物中，是比較容易被人體吸收的，湯經過了一段時間熬煮後，裏面的精華相對較高。秋季天氣乾燥，多喝湯水，不僅可以補水，選對食材，還可以健脾養胃，提高抵
秋季不要錯過這五道湯，食材正當季，營養豐富，常喝身體棒
“秋季一碗湯，不用醫生幫”。湯中的營養成分豐富，在所有食物中，是比較容易被人體吸收的，湯經過了一段時間熬煮後，裏面的精華相對較高。秋季天氣乾燥，多喝湯水，不僅可以補水，選對食材，還可以健脾養胃，提高抵
這4種食物是肺部“大救星”，常吃潤肺排毒
清除肺部垃圾吃什麼好1、柿子中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來説，吃點柿子能有效潤肺化痰