益智仁粉新聞

很多人因為白天要工作，晚上又沒有得到適當的放鬆和解壓，就很容易出現心煩失眠、記憶力衰退、多夢的症狀，這樣不但影響我們白天的工作效率，也十分的影響我們的精神狀態。今天我就教給大家6道安神補腦養生粥，大家