知乎日報：為什麼人們會出現社交焦慮？
一直以來想聊聊關於社交焦慮的問題，是因為近年來「社交恐懼症」這個詞似乎變得很流行，但很多人可能對社交焦慮與社交恐懼症未有區分出來。尤其很多人在社交網絡上推脱不參與線下聚會的理由，多是説自己患有「社交恐懼症」。@鳳紅邪 大概是一位不錯的心理學愛好者，但是對這個問題的...
知乎日報：除了接受自己內向的一面 還有結束社交焦慮局面的選擇嗎？
我們似乎對於這種焦慮有一種不太正確的認識。所以你會問如何「結束」社交焦慮。這個問題的措辭就走進了一個錯誤的導向。社交焦慮是什麼，簡言之，它是一個人面對某些特定社交場合而感到一種焦慮 / 緊張的情緒。它的本質是情緒。如果你想停止一種「情緒」，其實很好辦，移除帶給你這...