穴位新聞

腳是人體的“第二心臟”，有10條經絡通過，分佈有60多個穴位。除了能夠連接肝、膽、脾、胃、腎、膀胱等重要臟器，同時與主管機體運動功能的陽蹺、陰蹺脈，主管人體氣血調節功能的陽維、陰維脈等相交往。醫學科學

常言道“養腎就是養命”，腎氣足則長壽，腎虛是人體衰老的表現。中醫提醒，人到中年更要注重養腎，更好預防未老先衰。中年養腎就好比“加固河堤”中國中醫科學院教授王宏才2015年在健康時報刊文介紹，四十歲左右

洗澡不僅能清潔身體，還能放鬆精神，是我們療愈身心的好時機。但是大家知道嗎？洗澡的好處遠比我們想象得多，如果多洗洗這5個部位，還能帶來意想不到的健康效果，甚至有助於延年益壽！部位一、耳後耳後是很多人洗澡

本文轉自：人民日報　　中醫認為，“夏氣與心氣相通”，夏日是養護心臟的好時機。　　順時而養。晨練可促進陽氣生髮，有助於養心。晨起後飲一杯白開水，再進行短時的鍛鍊。晨練不要過於劇烈，可選擇相對平和的運動，

經常感到渾身痠痛、感覺整日昏昏欲睡、沒有力氣？大便不成或便後沖水也會黏在馬桶壁上？如果上述症狀也經常出現在你身上，那説明體內濕氣太重了。如果不及時祛除身體內的濕氣會久積不散，會嚴重影響身體健康。濕氣看

本文作者：北京友誼醫院中醫科秦芳芳門診上經常有患者問我：中醫減肥有什麼好方法？我通常會説：捏耳朵。耳朵上有很多穴位點，由91個穴位組成，其中就隱藏着幾個神秘的“減肥穴”。我們的耳朵雖小，卻與五臟六腑息

我們常見的感冒，很多的原因是由於換季時冷熱交替太快，身體忽冷忽熱導致的。比如有些人早晨比較冷，穿的厚，結果到了中午又熱，出了汗就容易着涼感冒。加上現在環境污染比較嚴重，空氣中細菌病毒成分比較多，所以人

作者：居家研究社全面放開後，大家雖然出行自由了，但是對病毒的畏懼並沒減少多少，其實陽了也無需過度緊張，症狀大多是發燒、咳嗽、喉嚨痛等。話雖這麼説，但是發燒的滋味真的是誰經歷誰知道，服藥能退燒還好，若是

自從進入10月份，全國各地的天氣一天比一天冷，冷空氣來了又走，新一輪冷空氣又要來臨，越來越多的人傾向於泡澡，不僅能去除皮膚上的污垢和脱落的角質層，同時還能促進血液循環，提高新陳代謝，促使乳酸排出，緩解

秋季，氣温開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏於乾燥，這個時節乾燥的氣候很容易傷損肺陰，從而產生口乾咽燥，乾咳少痰，皮膚乾燥，便秘等症狀，因此，秋季養生關鍵就是要防燥。什麼是秋燥從字面意