一夜寒風冷,注意被窩“小氣候”發佈於: 經典2020-12-04標籤: 睡眠濕度窩裏窩温度一夜寒風冷,注意被窩“小氣候” 冬天由於天氣寒冷,尤其到了夜裏睡覺的時候,更是寒氣襲人。對此,許多朋友喜歡緊閉門窗,矇頭睡。殊不知,這樣睡覺看似“保暖”,其實對身體健康非常有害。 研究表明:温度是
