三伏天將至,有錢沒錢,要常吃5種“養陽”食物,能量滿滿迎伏天
伏天是指夏天一段非常炎熱的日子,陽光充足,陽氣最旺盛,但是在夏天人們的身體活動會比較大,出汗量增加,損耗的陽氣也比較多,所以三伏天也是養陽的好時節。陽氣是人體之根本,建議三伏天飲食不應過度貪涼,要常吃
伏天是指夏天一段非常炎熱的日子,陽光充足,陽氣最旺盛,但是在夏天人們的身體活動會比較大,出汗量增加,損耗的陽氣也比較多,所以三伏天也是養陽的好時節。陽氣是人體之根本,建議三伏天飲食不應過度貪涼,要常吃
夏天到了,老人小孩都喜歡吃,軟糯又冰涼的廣式經典茶點,為了學做給家裏的小孩吃,我特地阿姨家請教了一天,終於讓我學會做這個超級考驗耐性和細心的椰汁千層糕。 我們需要準備的東西有:椰汁,馬蹄粉,紅糖和純