睡夠7小時為啥還累發佈於: 健康2021-01-24標籤: 深度睡眠小時不寧腿綜合徵美國睡眠協會研究表明，成人每天睡夠七個小時就可以得到充足的睡眠，可有不少人卻發現，自己每天睡夠7個小時第二天卻依舊沒有精神。這是為什麼，為啥睡夠7小時為啥還累? 1.胃食管反流。睡着時胃酸倒流，會影響睡眠。建議
