木耳跟此菜是絕配,蒸一蒸就好,營養好吃不上火,常吃提高免疫力發佈於: 美食2020-05-13標籤: 耳和黃花菜紅棗枸杞提高營養春天裏,氣温漸漸變暖,非常時期宅家不出門,在飲食上也不能馬虎,尤其是家裏有長身體的小朋友,非常時期營養更不能少,多補充蛋白質,增強身體免疫力。各種新鮮的肉菜要多吃,每一餐也要葷素搭配才更營養健康。入春