肉末燒豆腐新聞

青椒牛肉絲牛肉和青椒一直就是很好的搭配，無論從口感還是色澤上都非常有食慾。青椒炒牛肉具有補中益氣、強筋健骨的作用。用料牛肉250克青椒150克姜2片生抽2湯匙料酒1湯匙鹽適量食用油適量糖

豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮營養豐富，蛋白質、氨基酸含量高，還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。 兒童食用能提高免疫能力，促進身體和智力的發展。

西紅柿豆芽湯用料西紅柿兩個；豆芽500g；土豆一個；生抽一點；鹽一點；雞精一點；辣椒一個做法①鍋裏放油翻炒西紅柿至出湯②倒入開水放入切好的土豆&豆芽③差不多之後放入辣椒也可不放因為我個人喜歡辣

乾鍋菜花用 料：散菜花200克、臘肉50克、蒜3粒、紅辣椒3個、生抽2勺、蠔油1勺、白糖1/3勺做 法：1.臘肉用温水洗淨，上鍋蒸約20分鐘至肥肉透明。2.取出臘肉切厚薄均勻的片。3.紅辣椒洗淨斜切成