腸胃結石新聞

補鈣，似乎是很多人永恆的話題，確實，隨着年齡的增加，鈣的流失是在加速的。大家都知道人到了老年以後就會缺鈣，指甲殼都會硬化，腿也沒有力氣，人們會選擇很多補鈣的補品，那麼中年人補鈣吃什麼好？​在每日的餐飲

補鈣是我們經常掛在嘴邊的，可是真正有多少人懂得如何補鈣呢，其實補鈣是不分年齡段的，任何年齡都可以補鈣來增強體質，如果你沒有補鈣的意識，就需要引起重視了，今天我就為大家介紹中年人如何補鈣，希望大家都好好