腎臟健康新聞

三分醫，七分養，十分防。大家好，我是養生潘醫師。隨着經濟水平的快速發展，人們的生活水平也在逐漸提高。越來越多的人開始注重養生，卻又不知道從何做起，但也不能盲目跟風，想要健康長壽的身體是需要日積月累的，

很多男人都抱怨説，鬍子長得太快，早上過得很麻煩，必須要早起，花上很長一段時間去修剪鬍子。這個你覺得是煩惱的情況，反而是別的男人羨慕的事情。鬍子長得太快的男人，通常有幾個過人之處，若你也是這樣的人，就該

在我們的腳上有很多的穴位、反射區以及經絡。腳心部位還有一個重要的養生穴位，湧泉穴是腎經的必經之路，也可以説腳是我們人體的第二心臟，所以如果平時閒暇時可以踮腳尖十分鐘的話，可以促進我們的腎臟健康，從而

現代人們越來越重視健康和養生，尤其是在現代社會，生活節奏太快導致人們養成了許多不好的生活習慣，影響了人們的身體健康，尤其對男性而言，工作壓力、生活壓力都很大，這使男性的身體受到嚴重的威脅，體內雄激素水

黑加侖 黑加侖中含有豐富的營養物質，不僅能夠降低血脂，並且對腎臟健康也有一定的好處。其次，常吃黑加侖還能夠延緩衰老，而且腎臟也會越來越好，另外它對心腦血管疾病也有着很好的預防作用，因此，男人平時生活中

男人隨着年齡的增長，身體機能開始不斷下降，體內的雄激素水平開始逐漸下降，這時，男人身體的免疫力降低，身體器官開始衰老，男人也更容易受到疾病的困擾，威脅人的身體健康。特別是男人過了45歲以後，更應該關注

年齡越大就會越關注自己的身體健康，過了五十歲以後，到了中老年階段，大家都開始想着怎麼樣去保養身體，讓自己的身體沒有病痛，更加的健康長壽。越老就越怕生病，怕不能有更多的時間去陪伴家人，還有很多的事情沒有

腎臟，就像“淨化器”一樣，代謝人體內的垃圾毒素。大約每分鐘，可淨化1升的血液，1小時，則可將全身的血液過濾12遍。然而，腎臟又很“脆弱”，生活中，有很多的行為，都會損害腎臟的健康。那麼，腎臟不好的人，

很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，

一、腎臟有什麼功能？ 1、生成尿液，我們每天都得排尿，但是可能很多人不知道尿液是怎麼產生的，人體內的新陳代謝產生的各種毒素，經過尿液排出，各種有用的物質，例如，蛋白質、葡萄糖、氨基酸、鉀離子