中年人養生,多吃以下食物,補血和氣,促進排毒,誰吃誰年輕發佈於: 健康2021-01-21標籤: 胡蘿蔔素食物血液循環胡蘿蔔日本人隨着社會的發展,人們的的壓力隨之增加,熬夜加班工作,飲食變得越來越沒有規律,一些人不吃早飯,晚飯隨便點個外賣,不加以重視,不知道你是不是深夜點外賣的一員呢?長期不規律的飲食會給我們的身體造成極大的危