每天晚上不妨多吃3種食物,營養豐富、延緩衰老,好吃又不貴!
立秋已經悄悄到來,我們也正式迎來了秋天,在這個乾燥的季節,大家一定要注意養生,保重身體,平時一定要按時吃飯,加強自身鍛鍊,不要給疾病留下可乘之機,在這個乾燥的季節,人體的皮膚也是十分乾燥的,尤其是廣
立秋已經悄悄到來,我們也正式迎來了秋天,在這個乾燥的季節,大家一定要注意養生,保重身體,平時一定要按時吃飯,加強自身鍛鍊,不要給疾病留下可乘之機,在這個乾燥的季節,人體的皮膚也是十分乾燥的,尤其是廣
大家好,我是你們的老朋友胡醫師。生活在這個色彩斑斕的世界上,我們享受着大自然賦予我們的各種美好。但是,為了生計,我們也承受着較大的壓力,久而久之,這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意
大家一定要根據自己的身體情況服用維生素E,不能盲目地補充。維生素E屬於脂溶性物質,吸收場所是小腸,它可以提高細胞的抗氧化能力,延緩衰老,同時調節內分泌,使我們的皮膚變得白嫩和光滑。如果我們的身體不
香瓜。香瓜的熱量十分高,經常吃的話,可以減輕體內的濕氣,減輕宮寒的狀況。因為香瓜富含維生素C,有提高心臟功能的作用,對預防一些跟心臟有關的疾病有這顯著的效果。能夠延緩人體的衰老。因此,三伏天多吃香瓜對