脘腹脹悶者新聞

蓮子是平常經常能吃到的食物，它具有很高的營養價值，素有蓮參之稱，可以起到益腎固精，補脾止瀉，養心安神的作用，是一款不錯的保健食材，蓮子的保質期很長，不過新鮮的蓮子味道更好。那麼吃蓮子的禁忌你知道多少？