太極拳為什麼是要用腰打拳？看完這個你就明白了發佈於: 體育2021-06-19標籤: 動作太極拳腰打拳十三勢歌練太極拳從在防禦策略上，就是改變人本能的用一身僵硬之力接敵，一遇來力就硬就頂，而轉變為用松肩、活肩和轉腰、活腰的方法化解來力，作空來力；在進攻策略上，改變人固有的肢體（梢節）用力習慣，而轉變為用腰（根
