自主神經節律新聞

早上起牀，也就預示着新的一天剛剛開始。所以，早上如何能夠保持一個好的狀態來迎接新的一天就顯得尤為重要了。早起後，3個短命習慣，3個長壽習慣，哪一種你佔得比較多？早起後，3個短命習慣：一、賴牀對於上班族