秋分養生, 除了預防秋燥,還要注意陰陽平衡
即秋分之後,陰氣開始旺盛,所以不再打雷。接着天氣變冷,蟄居的小蟲開始藏入穴中,並且用細土將洞口封起來以防寒氣侵入。隨後,一些沼澤及水窪處便處於乾涸之中。秋季,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏,生活起居
即秋分之後,陰氣開始旺盛,所以不再打雷。接着天氣變冷,蟄居的小蟲開始藏入穴中,並且用細土將洞口封起來以防寒氣侵入。隨後,一些沼澤及水窪處便處於乾涸之中。秋季,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏,生活起居
現在很多人都説自己濕氣重,但是大家真的清楚什麼叫濕氣重嗎?濕氣重又該如何調理嗎?自然界中有六淫,分別為風、寒、暑、濕、燥、火,今天我們就來主要説説濕這個病因。“濕”從字面上看,三點水旁,那麼必定和水有