“一百歲”是吃出來的，這3類蔬菜是養生”小秘方“，越吃越年輕發佈於: 健康2020-07-25標籤: 蔬菜養生色蔬菜一百歲吃哪些蔬菜可以讓我們變得更加年輕？多吃深綠色蔬菜，補充維生素C、葉綠素、葉酸、維生素K等營養物質，有助於美白、護膚：深綠色蔬菜是很好的一類蔬菜。這其中包括芹菜、菠菜、油菜、萵筍葉、西蘭花、韭菜、茼
