手腳冰涼、腰腿疼痛、脾胃不適——這些灸療可起到調理疾病和保健的作用
怕冷、手腳冰涼、腰腿疼痛、脾胃不適是現代人的通病。中醫認為，這些問題多由陽氣不足導致。艾草為純陽之物，艾灸是利用艾絨在體表穴位上的燒灼，藉助灸療温和熱的力量，作用於人體經絡、腧穴，起到温通氣血、扶正
氣海的準確位置圖,氣海穴的功效與作用
氣海穴與肺氣息息相關，是腹部納氣的根本。如果氣海這個地方不做吸引，那麼呼吸之氣和中氣就不能到達臍下。所以，這個穴位被稱作人體之氣的歸處，就像海納百川，所以叫它“氣海”。“海”，又比喻事物廣泛，無邊無際