花生中鐵新聞

花生是我們生活中太常見的一種食物了，逢年過節，花生是每家必不可少的堅果食品，花生的吃法多種多樣，可以涼拌、生吃、熬粥、煎炸等，做出來都是非常的美味，有專家稱早起空腹吃些花生對身體是有很大好處的，下面我

每天起牀後，嚼5顆花生米，身體3大變化讓你驚喜，早食早好1、每天起牀後，嚼幾顆花生米，不僅可以促進腸道蠕動，幫助消化，還可以去積食，防便秘，並且可以預防大腸癌，是肥胖者瘦身減肥的佳品。2、花生中