芹菜香蕉胡蘿蔔汁新聞

脂肪最怕這個食材，清腸刮油，每天喝一杯，排黑宿便，肚腩也沒了。天越來越熱了，熱天就容易出汗，身體容易缺水，再加上吃一些上火的食物，就會導致便秘的情況，這個時候我們要多喝水，平時也要多吃一些能夠幫助腸道