苦瓜皂甙新聞

大量出汗後只喝白開水，有可能患上“低鉀血癥”

【來源：上海黃浦】大量出汗的夏季，身體水分流失嚴重，人人都知道需要多喝水。白開水固然是最健康的飲品，但只喝水可能還不夠。對於出汗多的人來説，體內的電解質也隨之大量流失，尤其是鉀元素，流失過

糖尿病人吃什麼，糖尿病人怎麼吃，一直是糖友及其家屬比較關注的話題，如何吃得好，營養均衡，且升糖指數小，血糖波動小確實需要花心思在裏面。糖尿病飲食講究“三宜三忌”，科學飲食才能健康控糖。“三宜”宜