每天晚上堅持吃3種食物，美白護膚、滋補身體，早吃早好發佈於: 經典2021-01-14標籤: 心腦血管疾病膳食纖維茴香菜茴香菜菜豆菜豆每天晚上堅持吃3種食物，美白護膚、滋補身體，早吃早好！1、玉米食後可消除肥胖人的飢餓感，而且含熱量很低，是一種很好的減肥食品。可以降低血液中膽固醇濃度，對心腦血管疾病起到一定的預防作用。玉米水自
