112歲老人，不愛鍛鍊，喜歡吃肉，她的長壽秘訣是堅持“1事”
大家好，我是中醫林醫師，養生不分年齡，生活當中的知識就可以幫助我們完成養生，歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好！那麼在今天我就給大家
生吃大蒜、降血壓、還消毒建議兩類人儘量不碰，可能加重病情
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55歲以後，睡前做到“6不要”，後輩子可少進醫院，還易“長壽”
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112歲老人，不愛鍛鍊，喜歡吃肉，她的長壽秘訣是堅持“1事”
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105歲老人抽煙喝酒不運動，長壽秘訣只做4件事，不做1件事
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晚上睡覺時若出現4個“表現”，説明你的肝在慢慢變好，恭喜你
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55歲以後，睡前做到“6不要”，後輩子可少進醫院，還易“長壽”
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俗語説“睡覺不能腳朝西”，是真的若能如此，“心臟”會感謝你
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