萵苣的功效與作用新聞

香蕉香蕉不僅好吃而且營養豐富，是家裏常備的水果之一，它的卡路里卻並不高，且食物纖維含量豐富。加上澱粉在體內要轉變成糖類需要一些時間，因此不用擔心能量過剩，所以香蕉也是可以作為減肥首選的優良食品。還可使