營養物質新聞

女性到了中年，推薦四種食物，排毒抗衰，增強體質，改善睡眠枇杷枇杷是日常生活中非常常見的一種水果，不僅味道好，其營養也相當豐富。富含維生素，所以都有美容的功效，還富含粗纖維及礦物元素。並且含有維生素B1

　　相信大家對玉米應該不陌生，它是很常見的一種穀類，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，常吃玉米能夠為身體帶來很多的功效，還可以為身體補充營養。玉米的做法有很多，可以煮着吃，還能夠做成菜式，吃玉米的

　　相信大家對蘋果應該不陌生，它是很常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，常吃蘋果能夠為身體帶來很多好處，它可以預防感冒，還能夠減肥。蘋果的吃法有很多，除了直接食用，還可以做成菜式，吃蘋果的

　　相信大家對蘋果應該不陌生，它是很常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，常吃蘋果能夠為身體帶來很多好處，它可以預防感冒，還能夠減肥。蘋果的吃法有很多，除了直接食用，還可以做成菜式，吃蘋果的

西瓜味甘性寒，有清熱解暑、除煩止渴、排毒養顏，養肝減肥的功效。酒後來杯西瓜汁對預防醉酒十分有益，因為它進入人體後，可以對酒精的吸收產生競爭性抑制，減少酒精進入血液的數量。另一方面，西瓜汁具有明顯的利尿

由於社會節奏的加快，生活壓力的增加，出現了這樣一種情況，就是父母工作繁忙，額米有時間照顧孩子，有相當多的孩子都是跟着爺爺奶奶生活。正是因為這種情況越來越普遍，導致孩子身體積食的概率也越來越大。俗話説隔

骨質疏鬆是一種高患病率的骨關節疾病，我國骨質疏鬆的患者已經突破7000萬，據研究表明，預計2020年骨質疏鬆的患者人羣會突破2億，並且會持續增長。骨質疏鬆如此"肆虐"的主要原因是和我們平時的生活和飲食

孩子對一個家庭來説意味着全部，每一位父母都希望自己的孩子可以平安健康的成長，但是事與願違，孩子的年齡比較小，思想並不成熟，尤其是在飲食方面，家長監督不到位，很容易就會養成一些不良的飲食習慣，對孩子的身

脾是人體重要的內臟器官，主要負責人體內營養物質的運輸，對於人體的血液循環有一定的促進作用。隨着生活節奏的加快，很多人在日常生活中，沒有注意勞逸結合，飲食不規律，時間長了脾氣虛損，我們身體的脾臟功能就會

甘油三酯就是能量的儲備庫甘油三酯是人體最重要的脂肪成分之一，如果以日常生活中常見的肉類來打比方的話，甘油三酯就相當於白色的肥肉。我們常常提及的皮下脂肪就是由甘油三酯堆積而成的。從名稱上就能看出來，甘油