女人寧可肉不吃，也要吃這菜，便秘不見了，眼睛明亮，腰圍變細2圈
春天是陽光明媚，春暖花開的季節，很適合户外運動，我們不妨趁着這段時間抓緊減肥呢，瘦身成功的話，我們就有機會穿上心儀的衣服，當然了，我們想要減肥一定運動和飲食結合，管住自己的嘴巴，邁開腿，就能輕鬆健康的
幾道下飯菜，解饞滋補又養生，一週不重樣，家人吃得美美的！
土匪鴨方法：1、鴨洗淨,剁成4釐米長的條，沸水中焯1分鐘撈出。胡蘿蔔切塊，焯水撈出。2、鍋放底油燒六成熱,放入豆瓣醬、姜、香料大火煸香，加入幹辣椒、鴨塊旺火煸炒10分鐘，再放入老抽翻炒至上色
女人寧可肉不吃，也要吃這菜，便秘不見了，眼睛明亮，腰圍變細2圈
春天是陽光明媚，春暖花開的季節，很適合户外運動，我們不妨趁着這段時間抓緊減肥呢，瘦身成功的話，我們就有機會穿上心儀的衣服，當然了，我們想要減肥一定運動和飲食結合，管住自己的嘴巴，邁開腿，就能輕鬆健康的