藍森麟新聞

夏季人體的新陳代謝較為旺盛，有些人動不動就一身汗，唇乾口燥，食慾減退，胃口不佳。廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科藍森麟教授建議，飲食上，夏天應以青菜、瓜類、豆類等清淡蔬果為主，輔以葷食。肉類宜選瘦肉、水