薏米排骨湯新聞

進入夏季以後，很多人都愛吃各種冰涼的食物，還愛吹空調、吹風扇，時間一長以後，體內的濕氣就會越來越重。除此之外，夏季還是一個悶熱的季節，再加上飲食不正確的話，就會讓體內的濕氣轉化為濕火，稍不注意就會引發

湯湯水水最養人，尤其是到了夏天，來一碗可以清熱祛濕的湯是一件非常愜意的事情。而説到適合夏天喝的湯，大家能想到什麼？是薏米排骨湯還是冬瓜丸子湯？再或者是一碗清淡去火的綠豆湯？其實，夏天的湯，還是當屬冬瓜

南方的夏天又悶熱又潮濕，濕氣重，出汗也多。天熱，很多人都喜食冷飲，貪吃生冷瓜果這些寒涼之物，再加上熬夜、生活壓力大，濕氣就會聚集在體內，無法排除。所以我們在飲食上就得講究清熱排毒、健脾祛濕。相比冬