蘑菇的功效與作用,蘑菇的食用方法有哪些發佈於: 美食2020-12-31標籤: 蘑菇作用維生素B1蠔油扒三菇蘑菇是一種高蛋白、低脂肪的營養保健食品,由菌絲體和子實體兩部分組成,菌絲體是營養器官,子實體是繁殖器官,富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分,經常食用蘑菇能很好地促進人體對其他食物營養的