蛋黃新聞

通常在人們的眼裏認為雞蛋是用來煮着吃的。早餐只要一顆雞蛋，一杯牛奶就能夠輕鬆解決。有些人説雞蛋不僅能夠用來吃，還能夠吸走身體內的濕氣。只要煮一個雞蛋，剝殼之後放在皮膚上面滾一滾，剝開雞蛋看蛋黃髮黑程度

説到最常吃的早餐，水煮雞蛋肯定榜上有名。確實，早上時間緊張，常常來不及準備複雜的早餐，而水煮雞蛋方便又飽腹，誰能不愛呢？然而，“蛋紅是非多”。這些年出現了不少關於雞蛋傳聞：有人認為雞蛋營養全面，是

圖片源於網絡 圖文無關切開一枚鹹鴨蛋，一汪亮紅的油脂從蛋黃中滲流出來的樣子，常讓人忍不住垂涎欲滴。鹹鴨蛋如此好看又美味，鹹鹽自然功不可沒。但也有不少人發現，很多油脂豐富的鹹鴨蛋吃起來並不是特別鹹，於是

苦瓜為葫蘆科一年生攀緣草本植物的果實，具有特殊的苦味，還具有豐富的營養物質。苦瓜雖苦，卻從不會把苦味傳給其他食物，所以它又有“君子菜”的雅稱。具有降低血糖、促進食慾、美容等功效。1、降低血糖：苦瓜中

來源：燃次元（ID：chaintruth） 作者：馬舒葉 編輯：曹楊“拒絕996”、“躺平看世界”……當越來越多的年輕人開始逃離“北上廣”等一線城市，選擇回到二線城市過起慢節奏的生活時，一個更具個性

雞蛋，可謂是這個星球上，最物美價廉的食物。一個雞蛋不僅含有豐富的蛋白質，還有人體所需的全部八種必須氨基酸，豐富的卵凝脂，且雞蛋的蛋白質類型與氨基酸構成比例十分完美。最關鍵是人家還不貴呢，而且吃的方式又

雞蛋是優質蛋白的代表，其蛋白質含量遠高於牛奶。而且氨基酸含量豐富，與人體需求最為接近。並且雞蛋中鐵的類型易被吸收，蛋黃的鐵含量尤其豐富，是適合嬰幼兒、貧血患者補鐵的食品。不過生活中通常

有小寶貝的你，一定想要把最健康的食物給孩子吃，隨着寶寶的成長，慢慢需要一些輔食豐富營養的攝入，儘管市面上不乏寶寶零食，但親手做的總是覺得更加愛意滿滿。最近也有一些新手媽媽問到kaoker關於輔食的

鹹鴨蛋，是用新鮮鴨蛋醃製作而成的。鹹鴨蛋營養也非常豐富，營養物質也很容易被我們人體所吸收，含有非常豐富的蛋白質、脂肪，鈣、鐵、磷、硒、鎂、鉀等礦物質以及維生素。再加上鹹鴨蛋口味獨特，成為了中國人民人人

雞蛋，就是雞的卵，顯然母體會把最營養的部分遺傳給下一代，所以賦予雞蛋高營養，對人體而言，雞蛋的蛋白質品質僅次於母乳！每天吃雞蛋，會為我們身體更好地補充蛋白質、維生素、氨基酸、各種微量元素等多種營養，人