老人兒童一天最多吃一個粽子 搭配牛奶、水果更健康發佈於: 健康2022-06-03標籤: 粽子蛋黃粽子消化不良鹹肉粽子圖/IC photo今天是端午節，餐桌上一定少不了粽子。專家表示，粽子大多是由糯米做成的，黏性比較大，脾胃不好的老人和兒童不要進食過多，也不要空腹吃粽子，最好搭配一些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物一
