秋季滋補，常吃三種食物，抗衰老、增強免疫力發佈於: 健康2021-08-29標籤: 被調查者血糖平衡膳食纖維草莓玉米天氣漸漸涼爽了，説到秋季養生，老話説“天人相應，與天同步”，每個季節都有自己的特點，秋季除了在皮膚上容易乾燥，因此需要滋潤補水，其次是在飲食上要有所變化，飲食上以滋陰潤燥為主，秋天是補身的好時節，但
