寒從腳下起,熱從頭上散,冬季養生6大要領,祛寒、保暖、防未病發佈於: 健康2021-11-10標籤: 呼吸系統祛寒被褥保健康冬季心腦血管疾病冬天氣温低防寒保暖非常重要記住以下五個要領可祛寒保暖防未病......1、寒從腳下起腳位於人體最下部,是陽氣最不易到達的地方,很多陽虛者都會有腳發涼的情況,在冬季更為明顯。腳離心臟最遠,血管又不豐富,