揭開養生長壽的飲食密碼！每天早上一碗它，和胃除煩、降低血脂、保護心腦血管~
我們常説“每天吃豆三錢，何需服藥連年”，豆類營養豐富，經常食用有很好的養生功效。其中有一種豆，它不僅是調料，也是一味藥，很多長壽老人都喜歡吃——它就是豆豉。 豆豉是大豆發酵而成，一般採用黑豆製作。
揭開養生長壽的飲食密碼！每天早上一碗它，和胃除煩、降低血脂、保護心腦血管~
我們常説“每天吃豆三錢，何需服藥連年”，豆類營養豐富，經常食用有很好的養生功效。其中有一種豆，它不僅是調料，也是一味藥，很多長壽老人都喜歡吃——它就是豆豉。 豆豉是大豆發酵而成，一般採用黑豆製作。