赤豆新聞

隨着人們生活水平的提高，越來越多的人開始注意了養生，由於今年突發的疫情，讓人們知道了健康的重要性，如果沒有了健康，那麼賺再多的錢也是沒用的，只有健康，才能夠很好的享受生活，人們對於養身也是越來越重視。

赤豆，又名赤小豆、紅豆、紅飯豆、紅打漿豆和米赤豆等，因皮層為紅色而得名。紅豆具有與高麗人蔘相同的藥效。赤豆的營養價值很高，每100克中含蛋白質21.7克，鈣76毫克，磷386毫克，鐵45毫克，煙酸2

脾不好的人，在平時的生活中，往往就會出現咳嗽痰多的現象，影響工作和生活。因此一旦出現脾不舒服的現象，需要重視起來。在平時的飲食上，可以增加兩種紅色的食物，和兩種白色的食物，都有不錯的補身子的效果，平常

紅豆是個寶，食用不對影響健康，可偏偏很多人都不清楚！ 紅豆具有温和養胃，祛濕利尿的功能，不管是男性或者是女性，食用紅豆都具有很高的營養價值，可以調節我們身體的狀態，將身體內的濕氣排出。 功效：紅豆有較

薏米仁大家也都十分了解，是一款祛除濕氣效果很好的食物，人們的身體內部的濕氣太重要的話，就會導致身體逐漸發胖。很多的朋友們都會選擇薏米水，但是喝了之後都是每月有效果的。其實，薏仁水也是有着講究的，並非是

立秋後，常吃赤小豆好處多多，但此類人不能吃，偏偏很多人犯錯！赤小豆，又稱紅小豆，因其顏色赤紅而得名。赤小豆富含澱粉，也被稱為“飯豆”，具有律津液、利小便、消脹、除腫、止吐的功能，被李時珍稱為心之谷”。

初秋微涼，秋風撩人，不妨在廬州城裏走上一圈，在這座聚力打造“五高地一示範”的城市裏，快節奏的拼搏，並不影響我們與幾抹秋色相遇，酌一口桂花釀，品一口月餅，嘗上幾碟秋味。感受收穫的滋味，聽故

大家好，我是中醫朱醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長

紅豆和此物一起煮，嘴巴不臭了，皺紋消失了，頭髮慢慢變烏黑秀髮！大家一定對紅豆都不陌生吧，尤其是女性朋友們，紅豆有着很好的補血養心效果，在古代，很多孕婦都喜歡喝紅豆湯來滋補身體。在現在的生活中，很多人

第一種：防胃腸道疾病立秋以後，晝夜温差比較大，由此胃酸的分泌也會增加，胃腸容易發生痙攣。並且，天氣轉涼以後，人們的食慾對比夏季要有所恢復，很容易暴飲暴食，使腸胃負擔加重，因為胃腸疾病。秋季養胃，一方面