中年人養生要會吃,推薦吃的食物,預防便秘,滋養肌膚,越吃越好
中年人養生要會吃,推薦吃的食物,預防便秘,滋養肌膚,越吃越好雪蓮果是一種寒性的水果,它的熱量和蛋白質含量都很低,不容易被人吸收,這樣有利於糖友們控制餐後血糖。非常適合糖尿病、高血脂以及肥胖人羣食用。
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