足三里穴足三里穴新聞

養生應從中年開始，抓住重點，防患於未然。對男性來説，養成熱愛鍛鍊的習慣，不要中了“煙酒”的招；推掉一些不必要的餐桌應酬，多選擇結伴健身、郊外遠足。女性朋友則要學會給自己減壓，不要完全被生活、工

現在正是夏天，高熱多雨，氣候潮濕，很多人會感覺很不舒服，其實這是身體裏濕氣，濕氣是中醫最重要的一個病邪，濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一。中醫最怕濕邪，把濕邪作為六邪之首，濕氣對人傷害也最大。