足少陰腎經新聞

足：排毒養顏、滋陰助陽我們的腳上分佈有足三陽和足三陰經。其中足陽明胃經及足少陽膽經是專管消化功能的，足太陰脾經和足厥陰肝經則是管消化分類吸收的，足少陰腎經和足太陽膀胱經是專管排毒的。這些經絡都在足

新年將近，不少人反而比平時更忙了。事情一多，就難免上火，人的脾氣都會變得比平時“躁”一些，還可能會有口舌生瘡的問題，這是“心火盛”了！ 筷子“戳一戳”，輕鬆瀉火 廣東藥科大學附屬第一醫院主任醫師洪

足：排毒養顏、滋陰助陽我們的腳上分佈有足三陽和足三陰經。其中足陽明胃經及足少陽膽經是專管消化功能的，足太陰脾經和足厥陰肝經則是管消化分類吸收的，足少陰腎經和足太陽膀胱經是專管排毒的。這些經絡都在足

▲ 用晨起十分鐘，換來長壽。經過一夜的睡眠，人在剛起牀時容易感到頭、頸、背部肌肉僵硬，四肢痠軟。此時不妨賴個牀，做幾個養生動作，既加速清醒，又延年益壽。手指梳頭一分鐘每天早晚用梳子順着經絡方向，從前額

▲ 用晨起十分鐘，換來長壽。經過一夜的睡眠，人在剛起牀時容易感到頭、頸、背部肌肉僵硬，四肢痠軟。此時不妨賴個牀，做幾個養生動作，既加速清醒，又延年益壽。手指梳頭一分鐘每天早晚用梳子順着經絡方向，從前額

▲ 用晨起十分鐘，換來長壽。經過一夜的睡眠，人在剛起牀時容易感到頭、頸、背部肌肉僵硬，四肢痠軟。此時不妨賴個牀，做幾個養生動作，既加速清醒，又延年益壽。手指梳頭一分鐘每天早晚用梳子順着經絡方向，從前額

養生是近幾年特別流行的話題，尤其是在中老年人裏面很盛行，其中也不乏許多年輕人也喜歡早早地加入到養生的行列之中。養生的方式有多種，分為食療、中藥調理、改善生活方式、針灸、推拿、汗蒸、運動、揉按穴位等等。