少辛多酸 早睡早起寧心養神 中醫教您這樣立秋養生發佈於: 健康2022-08-08標籤: 少辛多酸陳永昶揚州市中醫院適度運動通訊員 董娟記 者 張慶萍昨天立秋。立秋是二十四節氣中的第十三個節氣，也是秋天的第一個節氣，標誌着孟秋時節的正式開始。從這一天起秋天開始，氣温將由一年中的最高點，逐漸下降。立秋時節，日常養生要注
