中年人可以常吃的食物，滋陰補陰，潤膚美容、排毒抗衰發佈於: 健康2021-10-04標籤: 酸性泥炭土微量元素杜鵑花科日常生活黑棗含有大量的維生素和蛋白質，是普通水果的幾倍。它不僅能滿足人體的營養需求，還能清除肝臟中的毒素和重金屬。因此，在日常生活中多吃黑棗可以幫助我們潤肺止咳，同時，我們可以抗毒護肝，通便，增強免疫力。芋頭
