釋迦果肉新聞

人到中年，常吃幾種食物，補血養氣，養護血管，延年益壽木耳被營養學家譽為‘素中之葷’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的

羊角蜜是一種甜瓜，形狀和苦瓜差不多，非常的清脆爽口，吃一次就讓你愛不釋口，不僅有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，而且可以促進內分泌和造血機能。羊角蜜具有消暑熱，解煩渴，利小便的顯著功效，可補充人

釋迦具有降血糖的功效，在國外常用來治療糖尿病。糖尿病患者經常食用釋迦，對於病症的減輕有明顯的輔助食療作用。 釋迦果肉纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便，緩解便秘的症狀，預防便秘。