這些事不知道,鈣就白補啦!發佈於: 健康2020-12-18標籤: 維生素d綠葉蔬菜鈣含量只有牛奶草酸 營養行動 缺鈣只是老年人的問題嗎?當然不是。人的一生中,都需要預防鈣的缺乏。嬰幼兒、青少年、孕期和哺乳期等人的特殊時期更是如此。但如果這些事不知道,鈣就白補了,補鈣效果可能會事倍功半。 豆漿